Innsikt
Ett av mine mål i livet er å bidra til andres utvikling ved å formidle noe av det jeg lærer og opplever.
På denne siden deler jeg noen av mine tanker, meninger, visjoner og noe av min kunnskap om diverse temaer knyttet til terapi, gestaltterapi, selvutvikling og evnerikhet.
APOKALYPSENS RYTTER #2: FORAKT
Som gestaltterapeut så hjelper jeg mennesker til å takle vonde og vanskelige ting. Her tar jeg for meg forakt. Forakt er det mest ødeleggende som kan
3 SELV-BEROLIGENDE METODER
Hvis du er som meg, lett emosjonelt antennelig, opplever du nok å bli følelsesmessig trigget flere ganger i uka (kanskje til og med flere ganger
APOKALYPSENS RYTTER #4: UGJENOMMTRENGELIGHET
Ugjennomtrengelighet er en form for tilbaketrekning der en av partnerne gjør seg utilgjengelig. Det oppstår ofte som følge av emosjonell utmattelse, når de tre andre
DÅRLIG KOMMUNIKASJON I PARFORHOLDET?
Alle klienter som kommer til meg for første gang til parterapi fyller ut et skjema med noen personlige opplysninger. Ett av de spørsmålene som de skal svare
INTENSE FØLELSER: NÅR DET ER «FOR MYE» I RELASJONEN.
Sofie* ringer meg på en mandag morgen for å bestille en hastetime. Hun har et lite barn på 12 måneder og i går kveld når
HVA ER ET GODT PARFORHOLD?
Jeg møter ofte klienter i terapi som er usikre på forholdet de er i: skal jeg bli eller skal jeg gå? «Jeg har alt for